育児 育児の睡眠不足対策|夜間育児を3時交代にした我が家の工夫
新生児の夜間育児で睡眠不足になった我が家が、曜日ごとの夜間当番から3時交代に見直した実体験を紹介。夫婦で負担を分ける工夫や、寝不足時に気を付けたことをまとめます。
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